Marche Nordique en forêt : 10 séances d’une heure 30 minutes

Entre marche et footing, la marche nordique est une véritable gymnastique réalisée en forêt !

Vous souhaitez retrouver la forme ? Echapper au stress ? Garder la ligne ? Tonifier l’ensemble de votre corps ?

Qualifiée de rando-gym ou de fitness nature par les médias, la marche nordique développe toutes les chaînes musculaires du corps et remplace avantageusement une séance de gym.

C’est un sport de loisir accessible à tous qui permet de perdre du poids et de sculpter sa silhouette en consommant 400 calories par heure.

Votre STAR PASS : 10 séances d’1 heure 30 de marche nordique en forêt de Fontainebleau. (prévoir 2 heures)

Tous nos intervenants sont diplômés et ont une grande expérience de l’enseignement.

DECOUVREZ LA MARCHE NORDIQUE EN FORÊT DE FONTAINEBLEAU – tous les lundis et les samedis (séances susceptibles de changer selon la demande et les disponibilités des intervenants).

Lieu : Pays de FONTAINEBLEAU 77 (rayon de 30 kilomètres autour de Fontainebleau).

TENUE Sportive.
DUREE 10 séances d’1 heure 30 de marche nordique en forêt.
NOMBRE_DE_PARTICIPANTS Activité collective (petit groupe).
RESERVES Réservation préable. Forêt de fontainebleau (77)
ACCOMPAGNATEURS Sans accompagnant
CERTIFICATS Sans objet.
CONTRE_INDICATIONS Ne pas avoir de contraintes médicales propre à cette activité.
AGE 18 ans minimum.
POIDS Sans contraintes particulières.
CAMERA Sans objet.
ASSURANCES Activité couverte par l’assurance R.C. du partenaire.